북어 불리고, 미역 불리고,
참기름, 마늘, 국간장, 굵은소금, 새우 가루 넣은후 볶다가
물 넣고
2시간 정도 끓임
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그리고
오늘, 내일, 모레 반찬은
노0 치킨 후라이드 주문 해서ㅎㅎ
배달 어플 있으니, 생각나면 주1번
일주일 한번 이상은 주문하기
반찬 하기 싫음
미역국 저리 끓여 놔도 하루 넘기기 힘듬
반찬 하면 아껴 먹어라고 계속 애기 해야함
치킨집 전화 주문 완료
나는 밥 먹어서 않먹음
나는 나가서 잘 먹음
다이어트 해야함
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한달 전 쯤
인터넷서, 쌀 백미를 시켰어야 했으나, 현미쌀을 시켜버림
집에 도착한 쌀을 보니, 현미쌀
현미쌀 20 키로
그냥 먹음
그냥 먹으니, 먹고 난후 한두시간 후 배가 고픔
뱃속이 거지가 들었나 싶었음....
오늘 동네 목탕서 몸무게 재보니
키179 / 몸무게 68키로 나옴 ㅋㅋㅋ
다이어트 성공 인듯
잘 못시킨 현미쌀이 도움되서 그런진 모르나
울 집서는 간식 잘 않먹음
왜냐 먹을게 없음
반찬은, 저번주 월욜 부추2단 더 사와서 담은 부추김치
맛은...
무척 오랜만에 68키로 대..
관리 하자
허리 바지 사이즈 34 , 이건 잘 않빠지는듯
오리궁뎅이
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